ЧЕМ ПРЕКРАСНА ВАША ЗЛОСТЬ?
Злость - это наша базовая эмоция.
Важнейшее для каждого человека чувство, без которого очень сложно, невозможно жить.
Но часто отношения со своей злостью складываются так себе. Кто-то хочет злость спрятать, не показывать. Кто-то приписывает ей оценки, считает ее вредной, плохой эмоцией. Кто-то, сам того не сознавая, прячет за убеждениями
(«хорошие люди не злятся», «злиться - это плохо»).
Я не буду в рамках данного поста разбирать причины этому. Сегодня я хочу лишь показать нужную, важную функцию злости. Что и делает ее прекрасным чувством.
Злость - это то чувство, которое дает мощнейшую энергию для изменений, для действий, для преобразований.
Злость всегда была с человеком. Она нужна, чтобы защищаться, нападать, действовать. Так случилось, что сейчас нам с вами нет необходимости обороняться от саблезубых тигров, или охотиться на мамонтов.
Но нам с вами очень важно отстаивать и защищать свои личные границы, иметь свое мнение, достигать результатов, преодолевать препятствия при удовлетворении своих потребностей, изменять то, что не нравится, некомфортно. И злость здесь тот самый помощник, поставщик энергии для действий, для совершаемых перемен.
И в этом смысле злость - здоровое, нормальное, конструктивное чувство.
И разве она не прекрасна?
Будем продолжать тему про злость? Пишите в комментариях, что интересно по этой теме.
